Boisson rafraîchissante aux myrtilles et à la menthe

Une boisson estivale remplie de bonnes choses

Comme il me restait quelques myrtilles qui allaient bientôt rendre l’âme, j’ai décidé d’en faire une boisson rafraîchissante dans la même idée que la boisson aux abricots que je vous présentais récemment. J’ai ajouté un peu de kéfir à cette boisson, cet ingrédient aux nombreux atouts dont je vous parlais dans mon dernier article, mais j’ai aussi ajouté de l’eau afin de ne pas avoir un résultat trop épais et d’obtenir une boisson bien rafraîchissante.

Boisson rafraîchissante aux myrtilles et à la menthe

 

Boisson rafraîchissante aux myrtilles et à la menthe

(pour 2 grands verres)

250 grammes de myrtilles

130 grammes de kéfir

2 cuillères à soupe de miel

4 cuillères à café de sucre

4 feuilles de menthe

125 ml d’eau bien fraîche

4 glaçons

  • Lavez les myrtilles et mettez-les dans le bol de votre blender avec le reste des ingrédients. Mixez jusqu’à obtention d’un mélange homogène.
  • Versez dans des grands verres et dégustez!

 

Vous pouvez décorer les verres avec quelques feuilles de menthe.

Santé!

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20 commentaires sur “Boisson rafraîchissante aux myrtilles et à la menthe

  1. Je dégusterai volontiers un verre. Je connais le kéfir, j’ai eu la chance de m’en procurer des grains qui m’ont permis pendant longtemps d’ensemencer moi même le lait pour faire ma propre production. Je n’en ai jamais acheté du tout fait. Ce que je voudrais c’est en retrouver quelques grains pour en refaire une bonne cure car le kefir à plein de propriétés. A bientôt

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  2. De plus une boisson qui améliore l’acuité visuelle … Alors ne nous gênons pas … A condition de trouver des myrtilles … Je testerai c’est sur j’arrive a en trouver en barquettes ou bien des surgelés … Merci pour. Le partage

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